• Trang chủ
  • Kho nội dung
  • Bảng học
  • Luyện tập
  • Siêu Kanji
  • Blog
Nâng cấp
Đăng nhập
← 【プロが教える介護技術】やしのきチャンネル

Đang tải phụ đề…

00:00
00:00

Hội thoại

104 câu
こんにちは
xin chào mọi người
ヤシのきリハビリ訪問看護ステーションの長谷川と山田です、よろしくお願い致します
chúng tôi là Hasagawa và Yamada từ Viện điều dưỡng phục hồi hức năng Yashinoki
はいええ今日はテコの原理を使った解除ということでまあ立て続けにボディーメカニックスの動画撮影してきましたけどまあテコの原理を使った介助まあテコの原理の説明がねやっぱなんかちょっと足りなかったのかなと思ったので
chúng tôi đã quay video về trợ giúp cơ thể dựa trên nguyên lý đòn bẩy ở video trước. Nhưng chỉ giải thích về nguyên lý đòn bẩy không thôi thì không đủ
まあいくつかのええ寝返りとか起き上がりとか移乗とかのパターンでテコの原理どうやって使ったら楽になるのかなっていうのを詳しく説明したいなと思っておりますのでぜひ最後までご視聴ください
nên hôm nay ở video này tôi sẽ giải thích rõ việc sử dụng nguyên lý đòn bẩy trong việc hỗ trợ lật người, ngồi dậy và di chuyển người dễ dàng hơn. Mong các bạn hãy xem đến phút cuối
僕たちヤシの木チャンネルではこういった介護技術を紹介しておりますのでチャンネル登録よろしくお願いいたします
những kỹ thuật chăm sóc này sẽ được đăng tải trên kên Yashinoki của chúng tôi, các bạn hãy đăng kí để xem được những video mới nhất nhé
昨日訓練スクールというオンラインスクールもありますので気になる方は概要欄をチェックしてみてください
ngoài ra chúng tôi còn đính kèm thông tin về trường đào tạo trực tiếp ở phần mô tả, nếu các bạn quan tâm xin hãy xem phần mô tả
では実際に実技の方をやっていきます
và bây giờ chúng tôi sẽ thực hiện một số kỹ thuật thực tế
はいじゃあまずテコの原理なんですけどまあ小学校の頃ですか
đầu tiên, nguyên lý đòn bẩy là gì
まあ学生社員習ったとは思うんですけどまあ詳しくは僕もはっきり覚えてないですがまあ小さな力で大きなものを動かすときに使うような原理ですよねまあよく言うのがシーソーとかがそうですよね支点があって作用点があって力点があって
chắc là đã từng học nó thời học sinh nhưng tôi cũng không nhớ rõ chi tiết lắm. Đại khái thì đó là một nguyên lý di chuyển một vật lớn chỉ bằng một lực nhỏ. Nó giống như là một cái bập bênh, có điểm tựa, điểm nhận lực và điểm tác dụng lực
ええなので支点力点作用点この三点を意識することでまあうまく介助がこの場合は介助介護ができますよということになりますええじゃあまずねちょっとやっていきたいんですけど
bằng cách chú ý đến 3 điểm này, các bạn có thể làm công việc điều dưỡng đỡ vất vả hơn. Sau đây tôi sẽ làm thử cho các bạn xem
まあ寝返りですね寝返りから起き上がって移乗まで流れでやっていきたいなと思うんですが
tôi sẽ giới thiệu cách xoay người đang nằm trên giường ngồi dậy
ちょっとベッドの高さ上げますね
chúng ta sẽ nâng độ cao của giường lên một chút
まあ寝返りとかと上方移動とか
những việc liên quan tới lật người hay ngồi dậy
ええに関してはねこうベッドの高さを上げた方が腰の負担は少なくなります
khi nâng độ cao của giường lên sẽ giúp làm giảm áp lực lên phần lưng hông của bạn
ええに関してはねこうベッドの高さを上げた方が腰の負担は少なくなります
khi nâng độ cao của giường lên sẽ giúp làm giảm áp lực lên phần lưng hông của bạn
では寝返りしていただくんですけどまあ正直寝返りなんて簡単なええ簡単っていうか軽い介助になってくると
đầu tiên là việc lật người, nói đơn giản thì cũng đơn giản đấy
そこまで意識することもないのかなと思うんですけど
và nó cũng không có quá nhiều thứ cần phải lưu ý
まあ塵も積もればですけどまあ小さな積み重ねがね腰の負担になってきますんでまあえこの場合ええ支点はねやっぱりここですかねベッドのフレームに足を当ててあげて
dù lực ít nhưng dồn lại thì nó vẫn gâp áp lực lên lưng hông của bạn, nên trong trường hợp này, bạn đặt chân lên khung giường như thế này
で小さな力でまあ力点ですねここ
bằng một lực nhỏ, lấy chỗ này làm điểm tác dụng lực
押さえてあげることでまあ作用点全体的が寝返ってきたりまあ足りないところはもちろん介助してあげるっていうところなんですけどまあこれを
và đẩy xuống như thế này họ có thể lật người , nhưng nếu điểm nhận lực không đủ là và họ không thể lật hết người được thì ta sẽ giúp họ như thế này
膝をベッドのフレームに当てて支店を作ってあげて
tựa đầu gối vào khung giường tạo thành điểm tựa
このままねええ作用点利用者さんですね作用点と
như thế này
力点、僕の体重使ってあげることでまあ簡単に寝返りができるってことですねちっちゃい力でじゃあ今度起き上がりをしていただくんですけど今度の起き上がりは
bầng cách dùng trọng lượng cơ thể của tôi và điểm nhận lực và điểm tác dụng lực là có thể lật người dễ dàng chỉ bằng một lực nhỉ. Rồi tiếp theo là hướng dẫn nâng người ngồi dậy
まあ支点はここですね骨盤であったり大転子のあたりを支点にしていただいて
điểm tựa là chỗ này, trúng vào chỗ xương chậu và cùng điểm tựa với xe lăn
支点にしていただいて足を下ろすことでまあここが一つの力点になりますよねこの足の重みを使うと頭が上がってくる体が持ち上がってくるっていうところなので
bằng cách hạ chân xuống như thế này để tạo thành điểm tác dụng lực, phần đầu và một phần cơ thể của họ sẽ nâng lên.
ここが大事ですねこの力点ここ抑えてあげてもいいんですけどそれ以上に体重をええ足の重みを使うということですねそうすると
Đây là một lưu ý quan trọng, bạn có thể tiết kiệm được sức lực của mình ở điểm lực này, điều bạn cần làm là sử dụng trọng lượng cơ thể và đôi chân họ
まあこのまま
rồi như thế này
軽い力で介助はできるっていうことですねはい
bằng một lực rất nhẹ và ta có thể hỗ trợ họ ngồi dậy
でええここまで座ることができましたとベッドの高さが高かったので
như thế này đây, và giường vẫn còn cao
下げますね本当は先足がつく位の高さにはね下ろしておくのがベストかなと思います、じゃないとずり落ちの
nên tôi sẽ hạ xuống. Tốt nhất là bạn nên hạ giường đến khoảng chân họ có thể chạm đất được, nếu không bạn sẽ gặp khó khăn nếu đỡ họ xuống
事故につながりますのではい
và có thể gây tai nạn
である程度
đến một mức độ nhất định
足がつくような位置に来たらちょっとね本当にいろんな細かい点はあるので割愛しますけどあるんですけど割愛しますけど異常ですね異常になってくると今度は
khi chân họ chạm được xuống đất rồi, có nhiều chi tiết cần lưu ý ở đây nên tôi sẽ giải thích. Bây giờ là việc chuyển họ qua xe lăn
ええどこが支点なのかどこが作用点なのかどこが力点なのかですけど
chúng ta cần xem đâu là điểm tựa, điểm nhận lực và điểm tác dụng lực
ええまず作用点に関してはやっぱり利用者さんのおしり、 臀部であったりまあ上体ですねここが結局上がってこないことにはええ介助、移乗ができなくなってきます
đầu tiên là điểm nhận lực, nếu tôi chỉ dùng lực mông và nhấc thân trên của họ lên thế này thì không thể nhấc được và không chuyển họ sang xe lăn được
で支点をどこに作るかなんですけどまあ本来足であったりまあここですね利用さんの足になってくると思うんです支持基定面の中に重心を落とすってところで
về việc chọn điểm tựa ở đâu, tôi nghĩ là nên chọn từ chân họ hoặc chân của người trợ giúp là tôi thì trọng tâm sẽ rơi vào đó.
そこになってくるとは思うんですけどまあまずそれでやってみるとで今度は力点ですね僕の体重を利用するってところですね
Bây giờ tôi sẽ làm thử điều đó, trọng tâm chọn điểm tác dụng lực là trọng lượng cơ thể của tôi
そうするとこんな感じですね利用さんの足
giống như thế này, lấy chân tôi là điểm tựa
足を支点にしてそこに体重がうまくなるようにして僕が後ろに倒れてあげることでお尻が上がってくるです
và dùng trọng lượng cơ thể, tôi có thể nhấc được mông họ lên như thế này
で利用者さんの足が力入らない方の場合ま
trong trường hợp người bệnh không có lực chân
麻痺があって踏ん張れないとかそういった場合やっぱり崩れることが怖いですよね膝折れのリスクがありますよねなのでまあ膝ロックっていうのが出てくるんですけど膝ロックをしてあげることで
như trường hợp bị liệt hoặc không thể đúng lên, họ có thể bị ngã và gãy đầu gối. Trong trường hợp này, ta có thể sử dụng biện pháp khóa đầu gối
ちょっと見えやすいこっちであえてしまうんですけど
để cho mọi người dễ nhìn tôi sẽ làm sang bên này
膝ロックをしてあげることでこの膝のところも今度支点になってきますで
chỗ đầu gối này cũng sẽ trở thành điểm tựa
崩れないように支えてあげることでここが支点になってさっきと一緒でさあと後ろに倒れながらええ利用者さんの体自体を持ち上げてあげるはいそうするとここがかなり支点になっているので安定してきますはい
tựa vào chân họ như thế này bạn sẽ không sợ họ bị ngã và có thể nhấc cơ thể họ lên được vì lúc này chân của họ cũng đóng vai trò như một điểm tựa và trở nên vững hơn
そうするとこっちにね車椅子があると仮定した場合しっかり膝ロック決めてあげて
giả sử bạn muốn chuyển họ lên xe lăn như ở đây thì bạn nên dùng phương pháp khóa đầu gối
このまま支点、力点、作用点 を 意識してあげてお尻を
chú ý vào 3 điểm lực, điểm tựa, điểm nhận lực và điểm tác dụng lực
動かしてあげると移乗ができるってことですねはい
để nhấc mông họ lên và bạn có thể chuyển họ đi được
膝ロックのあり方なんとはまあ別の動画撮ってますのでええ詳しくそちらを見てください
về phương pháp khóa đầu gối tôi sẽ giải thích chi tiết ở video sau nên các bạn chú ý đón xem nhé
じゃあええ今度車椅子からベッドに戻ってきました
tiếp theo là cách chuyển họ từ xe lăn lên giường
とでまあ寝ていただくんですけど寝ていただく時もまあ一緒で
cho dù là lúc họ đang ngủ
こっちに倒れていただきますはい
bạn vẫn dựa họ xuống trong lúc ngủ như vậy
これですね倒れていただく時にですねもう寝ていただきますはい
như thế này, họ vẫn ngủ trong khi bạn đỡ họ xuống giường
この時も支点はここですね
lúc này điểm tựa vẫn là ở đây
で今度は作用点足を持ち上げたいので
bây giờ tôi muốn nâng chân họ lên
作用点は足になってくるかなとで利用者の頭の重さ等を利用しながらええ
chân sẽ trở thành điểm nhận lực, ta có thể lọi dụng sức nặng của đầu
倒れていってあげるともうすでに足がある程度上がっているのでまあこの状態でかかと乗せてあげるなんでするとまあ簡単にベッドに寝ていただくことができると
sau khi để họ nằm xuống rồi, bạn nhấc chân họ lên như thế này bằng một lực vừa phải, và ta đã có thể để họ nằm ngủ trên giường một cách đơn giản
はい
で今度ねちょっと寝返りで上を向いていただくんですけどちょっとね下に座りすぎていたとまあ下に座り寝すぎていたと
sau đó lặt người họ nằm ngửa như thế này là xong. Nhưng nếu họ nằm thấp xuống dưới quá
下に寝すぎてしまう原因としては移乗してきた ときに
thì khi di chuyển họ
足元に座りすぎているっていうのは一つ考えられるので
chúng ta nghĩ ngay tới việc ngồi như thế này
こうなってしまう前にまずはできるだけこっちに座っていただくように移乗する
nhưng đầu tiên chúng ta phải ngồi dịch lên trên như thế này
もしくは移乗してきた段階でここに座ってたら座り直しをしていただくってことがまず必要にはなってくるんですけど
nếu trong lúc di chuyển mà bạn ngồi ở đây thì đầu tiên bạn phải chuyển chỗ sang bên này
まあそれでも
thế nhưng
足元の方に寝てしまったってなったらまあ上方移動っていうのを使うんですが
nếu họ nằm ngủ về phía cuối giường thì ta sẽ di chuyển họ lên phía trên đầu giường
この時もまあちょっとベッド上げますね
lúc này chúng ta lại nâng giường lên một chút
ええまずはねボディメーカーニクス言ったみたい体をちっちゃくまとめるっていうところでお膝を曲げてあげて手をお腹の上に乗せてげるそうすると
trước hết, bạn cần chỉnh lại tư thế của họ, gập cong đầu gối và đặt tay lên bụng
まあええ摩擦が減りますし体がねねじれにくく力が分散されにくくなりますのでまず介助がしやすくなりますはいじゃあここまで来たら今度ここですね膝を当ててあげますフレームに
điều này làm giảm ma sát, co thể không bị gập và lực có khả năng ít bị phân tán hơn. Đến bước này bạn đạt đầu gối vào khung giường
さっきの寝返りと一緒でフレームに当ててあげてここに支点を作ってあげますはい
lấy điểm tựa giống như lúc lật người
であとは肩甲骨に手を入れて
sau đó luồn tay dưới xương bả vai
こっちで臀部に手を入れて
tay bên này thì để dưới phần mông
ええ僕自身がまあ斜め
nghiêng cơ thể mình
後ろこっちですね頭の方にちょっと体重をかけてあげることで
và dồn trọng lượng về hướng đầu của họ
上方移動がうまくできますでこの時に
là bạn có thể đưa họ về đầu giường dễ dàng
邪魔になるのがベッド柵だったりするのでベッド柵をちょっとは外して
lúc này thanh chắn giường sẽ gây vướng nên giờ tôi sẽ tháo thanh chắn giường ra
やってあげると安全にできますので
điều này đảm bảo tính an toàn
まあ頭側に立ってここに手を入れて
nâng đầu lên và luồn tay vào
お尻の方に手を入れて膝を支点にして後ろにい倒れるように引いてあげると
tay kia đặt dưới mông, dùng đầu gối làm điểm tựa, kéo họ lên
これで、利用者さんのあれですね体が作用点ということで
cơ thể ta lúc này trở thành điểm nhận lực
上に上げることができますはいで今度ねちょっとベッドの端っこにだいぶ寄ってしまっているので
và nâng họ lên trên được như này.
向こうに寝ていただきたいとそうなった時に
trong trường hợp họ nằm ngủ gần mép giường
本来ベッド高いままやってほしいんですけどちょっとちょっとでも見やすくなるかなと思ってベッド下げますねあんまり変わらないかもしれないですけど
thực ra tôi muốn để nguyên độ cao của giường thế này nhưng để cho mọi người dễ nhìn tôi sẽ hạ xuống một chút, cũng không khác gì lắm nhỉ.
じゃあこの状態で向こうに寝ていただきたいんですけどこの時は本来たら向こう側に回ってね引くのが一番いいと思いますさっきと同じ
tình huống này tôi muốn anh ấy nằm nghiêng sang một bên nhưng tôi nghĩ tốt hơn là quay sang hướng bên kia và kéo, giống như lần trước
ベッドに足当ててこれも後ろに倒れると水平移動できますけどまあ今度
bạn có thể di chuyển theo một đường thẳng bằng cách đặt chân lên giường và ngx người ra sau
向こう側に回れないので今回は
anh ấy không quay vào bên đây nên lần này
体を向こうに預けたいじゃあまず骨盤ですね骨盤の下に手を入れて今度ここ
nên muốn muốn quay sang đó thì đặt tay dưới xông chậu như này
肘を
phần khuỷu tay
骨盤に当てますはい
thẳng với xương chậu
そうするとこの支店プラス力点のところで押すことができますねはいちょっとでも今動きましたよねで今度肩甲骨です
nếu làm vậy bạn có thể ấn vào điểm tựa và điểm tác dụng lực này và di chuyển
肩甲骨のところも一緒
xương bả vai cũng làm tương tự
利用者さんを作用点ですね利用者さんを動かしたいので骨盤に
lấy cơ thể mình là điểm nhận lực
肘を当てて支店にする骨盤じゃなくても足とかでもいいです今回今ベッドが低いのでこうなってますけど
chống khuỷu tay lên xương chậu hoặc đùi đều được, do lần này giường thấp nên tôi sẽ chống lên đùi
でこのまま押してあげる
tỳ xuống như thế này
体重を利用する
dùng lực cơ thể
そうするとまあ水平移動できますでもうちょっと奥に行きたい時はまあベッドに乗ったりしながらここで今度膝で押してあげると
như vậy và bạn có thể dịch cơ thể họ thành đường thẳng như thế này. Nếu muốn nằm sâu vào trong thì bạn đặt chân lên giường, dùng đầu gối di chuyển họ
ここですねポイントはねこここ
điểm tựa là ngay chỗ này
こで足で押すって感じですねまあこれもテコの原理になってきますはいなのでいろんなパターンでええテコの原理っていうのを意識するとちっちゃなちっちゃな力でまあうまく介助できてきますのでぜひ意識してみてください
đẩy chân mình vào như thế này đây. Việc này cũng liên quan đến nguyên lý đòn bẩy. Có rất nhiều cách khác nhau mà khi bạn hiểu rõ về nguyên lý này bạn có thể tiết kiệp được sức lực của mình, vì vậy hãy chú ý điều này
ということで今日はテコの原理を利用した解除ということでまあテコの原理に絞ったことは今まで説明してなかったのでまあ今回ねこの動画を撮らさせていただきましたでは山田君ワンポイントの場合さお願いします
ở video này tôi đã giải thích rõ nguyên lý đòn bẩy mà tôi đã đề cập tới ở video trước đó. Yamada, cậu có thể nói vài điều với mọi người
はいまあ今回テコの原理ということなんですけどもまあ女性の方に特に多いですかねこうやっぱり力ですごく行こうとする
về nguyên lý đòn bẩy, hầu hết trong việc có nhiều nữ điều dưỡng nên nguyên lý này rất hữu ích
今のね力がない分、余計にね力んでしまうんですよね
giống như lúc nãy sẽ không có lực hoặc thừa lực nhỉ
まあ上方移動も水平移動もそうなんですけど
Vâng, điều đó đúng cho chuyển động đi lên và chuyển động ngang.
脇がやっぱ開いてる方が多いイメージでこう支点を作ることですごく楽にできるのとまああの膝をここに当ててやったんですけどもこの膝支点の位置ですね視点の位置がすごく重要かなと思って
nên bằng cách tạo một điểm tựa như thế này có thể tạo khoảng trống phần dưới cánh tay. Như việc đặt đầu gối là điểm tựa tôi nghĩ đó là điều quan trọng.
ちょっと遠すぎてもやりにくいですし近すぎても力が入りにくいのでそこはちょっと意識しながら色々試しながら一番いいところを見つけていただきたいかなと
Nếu đặt xa quá thì khó thực hiện, còn đặt gần quá thì lại không đủ lực. Nên bạn hãy thử nhiều cách để tìm ra điểm đặt thích hợp nhất
思いますはい
đúng là như vậy
言うといつもコメント高評価ありがとうございますこれからも介護技術を発信していきますのでチャンネル登録マインドよろしくお願いしますではまた次回の動画でお会いしましょうさようなら
cảm ơn mọi người luôn comment và đánh giá cao chúng tôi. Chúng tôi sẽ tiếp tục chia sẻ kỹ năng điều dưỡng của mình trên kênh nên mọi người có thể đăng kí. Cảm ơn các bạn đã quan tâm, hẹn gặp lại các bạn ở video tiếp theo.